Trẻ bị viêm phổi thường có các dấu hiệu gần giống cảm lạnh như ho, sốt, mệt mỏi, khó chịu, khó thở, thở khò khè, đau tức ngực, nhức đầu, đau cơ, ớn lạnh. Khi đó, trẻ dễ bị giảm cân do chán ăn, tiêu hao nhiều năng lượng. Vì thế, chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phổi là hết sức cần thiết giúp bệnh nhanh khỏi và ngăn ngừa những biến chứng có thể xảy ra.
Dinh dưỡng cho trẻ viêm phổi
Đồ uống lành mạnh
Cần đảm bảo trẻ uống đầy đủ nước mỗi ngày, nhất là trẻ bị viêm phổi.
Trẻ dưới 12 tháng bú sữa mẹ hoặc sữa ngoài.
Nước lọc, nước ép hoa quả.
Không uống nước ngọt chứa cafein, có gas.
Uống nước chanh, ép táp, súp gà để đường thở thông thoáng, sạch chất nhầy.
Đồ ăn giàu protein, năng lượng
Cho bé ăn những thực phẩm giàu protein. Hàng ngày cho bé ăn ít nhất 6 bữa và đồ ăn nhẹ để cung cấp đủ năng lượng.
Đồ ăn giàu năng lượng nước ép trái cây 100%, sữa nguyên chất
Đồ uống của trẻ có thể thêm bột protein vào.
Những chất béo, các loại đồ ăn giàu protein như thịt lợn cá, trứng, sữa…
Thêm dầu, bơ thực vật, lạc vào trong lúc chế biến đồ ăn cho bé.
Trái cây, rau củ và những nguồn dinh dưỡng khác
Cung cấp những vitamin thiết yếu, khoáng chất có trong rau củ, ngũ cốc, hoa quả như cà chua, súp lơ, cam, dưa, cà rốt, táo.
Bổ sung kẽm, selen… có trong các loại mì ống, các loại hạt, bánh mì để ngăn ngừa sự hình thành của gốc tự do.
Những sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như sữa, phô mát, sữa chưa giúp cung cấp men vi sinh, vitamin E.
Bổ sung bơ, dầu thực vật, phô mai, những loại rau củ quả chứa nhiều tinh bột giúp tăng lượng calo cho trẻ.
Những bài thuốc thảo dược
Mật ong giúp giảm ho, đau họng. Cho mật ong vào nước uống, trà thảo dược. Trẻ dưới 1 tuổi không được dùng.
Các loại trái cây, rau củ có màu sắc rực rỡ chứa quercetin. Đây là chất chống oxy hóa mạnh mẽ giúp ức chế sản xuất và giải phóng histamin.
Các loại thảo dược khác như bạc hà, húng chanh, cỏ xạ hương, bạch đàn…
Trẻ bị viêm phổi cần kiêng ăn gì?
Bên cạnh đó, khi trẻ bị viêm phổi, cha mẹ cần kiêng không cho bé ăn những thực phẩm sau:
Đồ lạnh, thức uống đông lạnh sẽ khiến triệu chứng viêm phổi nặng hơn, chức năng tì bị suy giảm.
Đồ ngọt, đồ có vị đậm khiến cơ thể bé bị bốc hỏa, dẫn đến triệu chứng viêm nhiễm bị nặng hơn.
Tránh ăn quýt do vỏ có công dụng long đờm, trị ho nhưng thịt quýt lại khiến cơ thể bé sinh nhiều dịch đờm hơn, khó thở hơn.
Đồ ăn chiên rán chứa nhiều dầu mỡ sẽ khiến hệ tiêu hóa phải chịu ảnh hưởng nhiều hơn, sinh đờm nhiều khiến tình trạng ho do viêm phổi nặng hơn.
Cua, tôm… cũng có thể khiến trẻ ho nặng hơn, dị ứng.
Trên đây là giải đáp dinh dưỡng cho trẻ bị viêm phổi để bệnh nhanh khỏi và phòng ngừa được những biến chứng bệnh có thể xảy ra. Mong rằng chia sẻ này giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc chăm sóc trẻ bị viêm phổi tốt hơn. Chúc bé sớm khỏe mạnh!
Nhận xét
Đăng nhận xét